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冬季戶外訓(xùn)練(冬天適合哪種戶外運(yùn)動)
冬天寒冷干燥，因此好多人都不愿在冬天參加運(yùn)動鍛煉，于是體型也跟著 “胖了一圈”。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗?！闭f明冬季堅持體育鍛煉非常有益于身體健康。運(yùn)動使大腦皮質(zhì)興奮性...