素質拓展練習是一種以進步心理素質為主要目的，兼詳細能和實踐的綜合素質教育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統(tǒng)的知識培訓和技 能培訓比擬，少了一些說教和灌注貫注，多了一些運動中的體驗和...