心理健康拓展活動(心理素質(zhì)拓展訓練活動方案)
九江新聞網(wǎng)訊(吳芳菲)明媚的陽光照在我們燦爛的笑臉上,一股青春的氣息撲面而來。為了讓六年級的學生了解青春期生理心理的變化,順利渡過青春期,11月15日,九江小學組織開展了主題為“青春之心靈 青春之少年”的青春期心理健康拓展活動。
活動從有趣的“顛三倒四”報數(shù)游戲開始,活動中,芳菲老師引導學生們思考青春期可能會遇到的問題、變化,找到解決方法。學生們在活動中了解了青春期的基本知識,知道了進入青春期生理上的變化會導致情緒的波動,明白了由于自己獨立意識的增加,人際關(guān)系也會變化,與父母、與老師、與同學相處的方式都會變化,但都是正常的。當自己心情不好時,可以通過運動、聽音樂或自己靜一靜來解決?;顒又型瑢W們大大方方地討論了對異性同學產(chǎn)生好感的話題,大家都知道青春期對異性同學產(chǎn)生好感是一件很正常的事,但是要把主要精力放在學習上,努力讀書,成長為更好的自己才是正道。在解開“千千結(jié)”的游戲中,同學們真正體驗了什么是大大方方與異性同學交往,在游戲中大方地牽著異性同學的手。活動最后,同學們寫下自己的青春寄語,激勵未來的自己。
活動結(jié)束后,同學們都表示參加此次活動很開心,解決了很多困惑和問題,有的同學消除了很多疑慮,有的同學要做一個優(yōu)秀的自己,活出完美的人生。
青春之心靈,青春之少年,祝愿青春的你們都朝氣蓬勃,意氣風發(fā),努力學習,不負青春。
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