在拓展訓練中，所以項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程。要求學員全身心的投入并且拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，能從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。為了“促進團隊建設、溝通交流”，開展的相關戶外拓展訓練有哪些呢？不用著急，今天廣州軍毅就來為大家分析一下。

1、熱身、團隊文化建設

時間：60分鐘

項目描述：以破冰游戲貫穿始終，展示我們公司成員的風采。破冰游戲將有效打破人與人之間的隔閡，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。一個團隊的建立過程，是需要所有參加活動的人員以小隊為單位，每一小隊就是一個部落，部落的所有家庭成員必須共同面對困難、相互協作、迎接挑戰(zhàn)、攻克難關。用特殊的形式在新的環(huán)境中重新認識與了解隊友,打造良好的團隊氛圍

2、信任背摔

時間：60分鐘

項目描述：每位學員都將站在一個1.5米的高臺上，身體筆直向后倒，其他學員用手臂去接這名隊員。培訓師負責監(jiān)控整個過程及安全問題。其目的就是為了增強隊員間的相互信任和理解，建立新團隊基礎，克服心理障礙，增強自信心、戰(zhàn)勝恐懼。通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，在組織中建立平等的人際關系。

3、跳出真我

時間：60分鐘

項目描述：面前一米的地方是一根懸在空中的橫杠，在隊友的齊聲鼓舞下，你有信心戰(zhàn)勝自我嗎？其目的就是為了增強個人的自信心，鍛煉膽識，面對問題時保持冷靜的頭腦,對各種問題進行分析，從而做出準確冷靜的判斷。

4、生死電網

時間：55分鐘

項目描述：在行進的路上突然遇見了野獸，就在大家慌忙逃跑的途中，一個電網擋住了大家的去路，只有鉆過去了！可是時間緊迫，萬一觸網就會被電死，如何一起逃離困境，考驗我們的團隊精神。項目目的就是：團隊不同于集體，它有著自身的結構，不同單元之間有機的結合才能使團隊展現令每個隊員自豪的力量。資源是有限的，對獨立的作戰(zhàn)的團隊資源更是寶貴的。所謂沒有用，只意味著放錯了地方。高效的資源策劃將把有限的資源發(fā)揮到極致，完成看似不可能完成的任務。

5、沼澤飛渡

時間：50分鐘

項目描述：團隊利用手中的工具（油桶、木板）將團隊成員安排快速轉移過前面的一片沼澤。項目目標：面對困難和挑戰(zhàn)，團隊要發(fā)揮全體人員的智慧和力量，迅速的做出判斷，拿出方案并能很好的執(zhí)行，在資源分配和人員協作方面考驗團隊的凝聚力和工作績效，考驗團隊在困難面前的應對能力，突現：策略，執(zhí)行力，領導和有效溝通在團隊合作中的重要作用。

以上的就是廣州軍毅為大家分類的能夠促進團隊建設、溝通交流的戶外拓展訓練項目，希望能幫助到大家。廣州軍毅在企業(yè)拓展培訓中有著多年的經驗，擁有專業(yè)的教官隊伍，實行全天候軍事化管理的封閉式訓練，既能讓企業(yè)團隊體驗軍營生活，也可以培養(yǎng)員工待人接物的交際能力，提高團隊綜合能力。

軍毅企業(yè)軍訓拓展，隸屬黃埔軍校青少年訓練基地，致力于廣東地區(qū)企事業(yè)單位及組織提供具有現代管理理念與技能的專業(yè)團隊拓展訓練、軍事化拓展訓練、特色軍事拓展訓練營、年會策劃、真人CS野戰(zhàn)，定向越野等戶外培訓。以強大的軍事拓展訓練人才資源為依托，為企業(yè)團隊及青少年打造特色拓展訓練方案。

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