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高空拓展培訓(高空拓展的定義)

admin4年前 (2022-04-22)團建方案

項目簡介

在高8米的天梯上,每根柱子之間距離1.4米,全部隊員穿好安全裝備,通過團體合作合力往上爬,只要當所有的隊員都踩在第五根木頭上,手扶著第六根木頭的時候就算挑戰(zhàn)成功。

項目目標

1、認識到團體的重要性,為集體貢獻自己最大的努力;

高空拓展培訓(高空拓展的定義)

2、領悟到互相配合、互相鼓勵的重要性;

3、增強自己的總結(jié)和觀察能力,找出正確的方法提高自己的做事效率;

4、提高自己的目標管理能力。

項目人數(shù)

15左右(不少于8人)

項目場地

組合拓展訓練架或者專項拓展訓練架

項目道具

1、上保護點2套:每套由兩條中扁帶套和兩把梨形鎖組成;

2、10.55㎜動力繩2條、鐵鎖6把(其中2把自鎖)、8字環(huán)2個、手套7副以上、頭盔4頂、半身安全帶6條。

項目規(guī)則

1、每一組隊員開始挑戰(zhàn)的時候先吶喊一下組別的口號,壯大士氣;

2、在高空架的平臺上不能助跑,若是單腳起跳就要單腳落地;

3、跳的時候,不用抓太緊保護繩,也不能不扶著保護繩;

4、每次挑戰(zhàn)的時候要經(jīng)過三項檢查,一個是隊員對自己的檢查,一個是培訓師對組員的檢查,最后一個是培訓師要用長扁帶協(xié)繞過隊員的身體。

高空拓展培訓(高空拓展的定義)

項目流程

1、提前準備和檢查需要的裝備以及器械,包括提前安裝好項目挑戰(zhàn)的結(jié)構(gòu);

2、挑戰(zhàn)之前應做充足的熱身運動,防止意外;

3、挑戰(zhàn)者身上不要穿戴飾物、手表、鑰匙之類的硬物或尖銳的東西;

4、培訓師詳情介紹項目的名稱、目標以及規(guī)則,安全事項等等要點;

5、可以分成強弱組合,這樣也有利合作迸發(fā)更大的潛力;

6、講解一下安全裝備要如何穿戴以及器械設備的使用方法,落實到每一個隊員都要清楚;

7、重點強調(diào)一下一些挑戰(zhàn)動作的原則,比如保護繩緊張原則、手腕相扣原則、大關節(jié)原則以及收繩法式四步法;

8、項目開始啟動的時候,培訓師和工作人員要監(jiān)控全場,全程關注挑戰(zhàn)者,防止意外發(fā)生。

安全事項

1、挑戰(zhàn)之前仔細檢查隊員安全帶的連接和鐵鎖的搭扣;繩索與隊員安全帶的連接,鐵鎖的搭扣

2、挑戰(zhàn)者和工作人員安全帶的穿著,還有連接處的反扣;保護和被保護人的安全帶的穿著,連接處的反扣

3、不可以抓住半身處安全帶腰環(huán)部分邊上的一圈小環(huán),只能抓住腰環(huán)

4、培訓師應該站在三組保護隊員的中間,且培訓師不可以參加保護

5、若是有隊員不小心沖墜掉下斷橋,就把木板推近,用扁帶把隊員拉上來,掉得嚴重的要用專業(yè)器械來救助

6、若隊員遇到困難的時候,培訓師要做適當提示但不可以親身示范動作

7、在講解項目的時候培訓師要了解眾隊員的病史,有心臟病的和有高血壓的不建議參加項目。

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